Video này sẽ khiến bạn tự tin ( 9 BÍ MẬT)

 Video này sẽ khiến bạn tự tin

#1: Diễn giả nhấn mạnh rằng sự tự tin đến từ việc tích cực nỗ lực phát triển các kỹ năng, đẩy bản thân ra khỏi vùng an toàn và liên tục làm những việc khiến bạn không thoải mái cho đến khi chúng trở nên thoải mái. Họ đưa ra những ví dụ như đến phòng tập thể dục thường xuyên, đối mặt với nỗi sợ hãi như độ cao và nói chuyện với người lạ để vượt qua chứng lo âu xã hội.

2: Tầm quan trọng của việc tự chăm sóc và lòng tự trọng được nhấn mạnh. Chăm sóc ngoại hình, vệ sinh và cơ thể cho thấy bạn tôn trọng chính mình, điều này khiến người khác cũng tôn trọng bạn. Có những thói quen và ưu tiên việc chăm sóc bản thân sẽ tổ chức tâm trí.

3: Chủ nghĩa hoàn hảo và nỗi sợ bị người khác phán xét sẽ không cản trở bạn. Diễn giả nói về việc tải video lên bất chấp sự bất an về hình thức của chúng vì nội dung có giá trị và hữu ích. Họ khuyên nên tập trung vào việc cung cấp dịch vụ tốt hơn là vẻ bề ngoài.

4: Bạn nên tạo ra phiên bản cao nhất của chính mình như một hình mẫu để khao khát. Hành động như con người lý tưởng hóa này cho đến khi nó trở nên tự nhiên sẽ giúp xây dựng sự tự tin.

5: Nên áp dụng tâm lý “được và” trước những thất bại và bị từ chối. Không coi mọi việc quá nghiêm túc hoặc mang tính cá nhân sẽ cho phép bạn thử lại.

6: Người nói nhấn mạnh khi nhận ra rằng hầu hết mọi người đều quá tập trung vào bản thân nên không thể đánh giá hay suy nghĩ sâu sắc về bạn. Điều này sẽ làm giảm sự tự ý thức.

7: Yêu bản thân như hiện tại trong khi vẫn nỗ lực để phát triển là điều quan trọng. Đưa ra những lời khẳng định cho bản thân sẽ xây dựng lòng yêu thương bản thân.

 8: Có niềm tin rằng một quyền lực cao hơn như Chúa sẽ mang lại lợi ích cao nhất cho bạn, ngay cả khi những tình huống khó khăn nảy sinh, sẽ mang lại sức mạnh.

9: Tư duy cởi mở khi nhận ra rằng bạn không biết mọi thứ sẽ cho phép bạn tiếp tục học hỏi từ mọi người và kinh nghiệm.

Nhìn chung, các ý tưởng chính xoay quanh sự tự tin đến từ kỹ năng, sự tự chăm sóc bản thân, buông bỏ chủ nghĩa cầu toàn và sự phán xét của người khác, hình dung về một bản thân lý tưởng, sự kiên cường, lòng yêu bản thân, niềm tin và tinh thần cởi mở để không ngừng phát triển.